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et les probiotiques pour améliorer votre santé !
Le resvératrol est un polyphénol antioxydant qui suscite un vif intérêt dans le monde de la santé et du bien-être. Présent dans diverses plantes et fruits, il est associé à de nombreux bienfaits pour la santé.
Une étude met en lumière le lien entre un composé d’origine végétale, le microbiote intestinal et les maladies cardiovasculaires.
Le microbiote intestinal, ce mystérieux écosystème de bactéries, de virus et de champignons, a une importance capitale pour notre santé. Saviez-vous que l’exercice physique et l’alimentation ont un impact sur notre flore intestinale ?
Si vous recherchez une boisson saine et savoureuse pour améliorer votre santé digestive, nous vous proposons une recette à base de kéfir et de gingembre.
L’inuline est un type de fibre soluble prébiotique que l’on trouve dans de nombreuses plantes et qui présente plusieurs avantages pour la santé. Voici comment l’inuline peut aider à améliorer votre digestion et votre flore intestinale.
